لماذا تشعر بأن جسمك مرهق في الصباح؟

لماذا تشعر بأن جسمك مرهق في الصباح؟

لماذا تشعر بأن جسمك مرهق في الصباح؟ بالرغم من أنك تقوم بتكريس عدد ساعات كافية للحصول علي الراحة طوال الليل حتي مع الحصول علي 8 ساعات نوم تستيقظ  وأنت تشعر بتكسر الجسم . إتضح أن هناك مجموعة من الأسباب وراء هذا الشعور . قد يكون هذا الشعور أحد أعراض المشاكل الطبية المختلفة . البعض يحتاج […]

طريقة تحضير الحمام المغربي

طريقة تحضير الحمام المغربي

طريقة تحضير الحمام المغربي ربما سمعت من قبل عن الحمام المغربي وأنه من التجارب الرائعة للبشرة. فهو أحد الخطوات الجمالية للعناية بالبشرة في الثقافة المغربية أيضاً يمكنك تجربته في المنزل بنفسك من خلال مجموعة من الخطوات البسيطة . يمكنك تدليل نفسك في المنزل بدون دفع المزيد من الأموال  في المنتج الصحي عندما تقومي بتجهيز الحمام […]

هل تعرف زيت الكاركار؟

هل تعرف زيت الكاركار؟

هل تعرف زيت الكاركار؟ زيت الكركار السوداني  تم إستخدامه منذ مئات السنين في العديد من منتجات التجميل بالسودان . يطلق علي زيت الكركار للشعر إسم زيت الودك أيضاً لأنه قائم بصفة أساسية علي الودك  وهو الدهن الحيواني سواء كان الموجودة  في البقر، الخروف، إلأخ . وإستخدمها في تجهيز الحصول علي زيت الكركار  مع خلطها بالزيوت […]

هل اللحمة افضل ام الفراخ بعد الصيام

هل اللحمة افضل ام الفراخ بعد الصيام

هل اللحمة افضل ام الفراخ بعد الصيام واحد من الأسئلة الأكثر شيوعاً في شهر رمضان ماذا يجب أن نتناول علي وجبة الفطار ؟ وهذا ما يدفعك للتفكير في الخيارات المتاحة أمامك ومنها هل اللحمة أم الفراخ أفضل علي الفطار رمضان  ؟  أيهما أكثر صحية لتناوله في شهر رمضان . تقديم الإجابة علي هذه الأسئلة أمر […]

فائدة الصيام

فائدة الصيام

فائدة الصيام الصيام الكثير من الفوائد الصحية للجسم ويعزز من مستوي الصحة العامة بسبب أن هناك فوائد الصيام لجميع أعضاء الجسم  حتي أن الممارسين الصحين يوصوا بالصيام للتخلي عن الكثير من العادات الغذائية السيئة منها تناول الوجبات السريعة، التخلي عن القهوة ومشروبات الكافيين،  الحلويات والكثير من الأمور التي تضر بصحة جسمك . تشمل الفوائد الصحية […]

محطات الوقود وكيفية تأمينها

محطات الوقود وكيفية تأمينها

محطات الوقود وكيفية تأمينها يعتبر الأمن في محطات الوقود من أهم احتياطات السلامة التي يجب أن يتعلمها السائقون. إليك أهم الإرشادات الموصى باتباعها في محطات الوقود.  على الرغم من أنك تتوقف في محطات الوقود لملء خزان سيارتك به لدقائق معدودة قد تبدو لك عديمة القيمة خاصة مع نظام الحياة المتسارع إلا أن تلك الدقائق البسيطة […]

اللوحات المعدنية وتاريخ نشأتها

اللوحات المعدنية وتاريخ نشأتها

اللوحات المعدنية وتاريخ نشأتها تتعدد أنواع لوحات السيارات المعدنية حسب نوع نشاطها المركبة، إن كانت للاستخدام الشخصي، أو كانت أجرة، أو التجاري، واليوم نتعرف على أنواع لوحات السيارات وفك الرموز الموجودة عليها في مصر. نشأت فكرة لوحات السيارات المعدنية كوسيلة لتنظيم المرور، وتحديد المسئوليات، حيث من خلالها يتم التعرف على صاحب المركبة وبياناته الشخصية، ونوعية […]

طريقة لعمل حمام بخار لوجهك بالمنزل

طريقة لعمل حمام بخار لوجهك بالمنزل

طريقة لعمل حمام بخار لوجهك بالمنزل استخدام حمامات البخار للوجه بصورة خاطئة قد تتسبب في أضرار جسيمة لبشرتك، لذلك تعرفي معنا على فوائد وأضرار تنظيف الوجه بالبخار ومتى عليكِ الابتعاد عنها، وكيف تُطبقينها في المنزل لتحققي أكبر استفادة منها لبشرتك. النساء عادةً هن الأكثر اهتمامًا بالبحث عن الجمال مهما كلفهنّ الأمر، ولكن بالنسبة للبعض فإن […]

تنظيف ارضيات المطبخ

تنظيف ارضيات المطبخ

تنظيف ارضيات المطبخ   كثير من النساء في البيوت يشتكين من  ان ارضية المطبخ تكون بها طبقة كبيرة من الدهون التي تنتج من طهي الطعام, لذلك من المهم ان تجدي حل سيدتي لتلك المشكلة, والحل يكون في التنظيف المستمر والدائم للارضيات فلابد بعد كل مرة تقومي فيها بالطهي ان تنظيفي البوتجاز مع الارضيات ايضاً حتى […]

نصائح عامة لتنظيف حمام منزلك

نصائح عامة لتنظيف حمام منزلك

نصائح عامة لتنظيف حمام منزلك   رتّبي ادوات التنظيف فى دلو معين ثم ضعيه بالشكل الدائم  فى الحمام، في حالة كان حمامك كبير، إصنعي دولاباً او خزانه تجمعين ادوات التنظيف فيها , ثم رتّبي كل مجموعه ادوات تختص بامر معين فى مكان او علي رف معين، مثلاً قومي بتخصيص الرف الاول لادوات الاسنان، اما الثاني […]